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小山記念病院メディカルフィットネスは地域住民の皆様の健康増進、生活習慣病予防・改善などの目的に応じて運動を行える施設です。皆様の健康づくりを医療機関がサポートし、安心して運動を行える場を提供いたします。
昨今、「メタボリックシンドローム」「生活習慣病」という言葉をメディアなどで頻繁に耳にするくらい、健康に対する関心は高まっており、健康増進のために楽しみながら運動をする人が増えています。また、糖尿病や高脂血症などで医師から運動を勧められている人も多いようです。しかし、慣れない運動を急に行うと、かえって体に負担をかけます。正しい運動を行い皆様の『健康寿命』を延ばして頂くために私たちが応援致します。 |
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各種プログラムコースのご案内です。 |
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糖尿病・高血圧症・高脂血症・内蔵脂肪型肥満の改善・予防を目的としたコース。血液データに基づく運動処方や生活習慣・食生活のアドバイスを行い、3ヶ月間あなたの健康をトータルケアします。 |
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有酸素運動による脂肪燃焼はもちろん、マシントレーニングにて基礎代謝を高め「体脂肪が燃焼しやすい体」をつくります。 |
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あなたにあった運動強度をスタッフが設定します。効率の良い筋力トレーニングが行えます。 |
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メディカルフィットネスの機器を自由にご使用いただけます。ご自身のペースに合わせて運動したい方には、お勧めです。 |
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| 栄養相談：管理栄養士が、食生活の内容（ご利用者様の状態やご希望をもとに）をその方に合わせて相談を行います。 |
| 血液検査：採血を行い、結果を医師がチェックします。（ドクターカウンセリング） |
| 腹部CT：内臓脂肪・皮下脂肪を画像解析し、正確な脂肪面積がわかります。 |
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当院で診療されたことのない方でも、どなた様でもご利用いただけます。リハビリテーションスタッフが問診とフィットネスチェックを行い、ご自身にあった無理のないプログラムを作成いたしますので、永年の運動不足の方、体力に自身のない方でも安心してご利用いただけます。
※ お申し込みは当院リハビリテーション科へ直接お越しください。 |
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| ご利用料金 |
施設利用料 月額1,000円
| ※ シェイプアップメタボコースは別途料金が必要です。 |
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土・日・祝祭日 |
| ご利用時間 |
9：30〜12：00 |
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休 |
| 16：00〜19：00 |
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お申し込み・お問合せ |
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小山記念病院 リハビリテーション科 TEL：0299（85）1172（直通） |
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